はじめまして！

こんにちは、たかぎぜん　と申します。

今回、たかぎぜんのトレッキングブログへの訪問ありがとうございます。

登山を中心としたアウトドアネタを中心に発信していきたいと思います。

　”おつかれ山”です　次はどこ登ろう⁈

ヘッダーには、「　”おつかれ山”です　次はどこ登ろう⁈　」と入れました。

登山、あるいは仕事終わりでも、サクッと見れるくらいのブログ内容です。

現在は、岐阜県在住で、理学療法士として訪問看護ステーションで働いています。

簡単に言うと理学療法士は「動作のスペシャリスト」です。

そうです。僕が大好きな「山登り」も動作・動きの１つです。ぜひ皆さんのお手伝いをさせてください。

さておき、私は2014年8月に登山を昔からしていた友人に乗鞍岳に連れてってもらってことが、きっかけに、お山にドハマりしてしまいました( ´∀｀ )

普段は、東海の低山や北・中央・南アルプスと様々な山に登っています。

最終的な目標は、日本百名山制覇です。

現在は23/100座（2022年1月現在）

昨年は、荒島岳、石鎚山、立山、蓼科山、北岳、仙丈ケ岳、剣岳、白山、奥穂高岳に行きました。

今年の目標は、金峰山、瑞牆山、雲取山、大菩薩嶺、白馬岳、五竜岳、鹿島槍ヶ岳、薬師岳です！！

このブログを始めようと思ったきっかけは、

普段、僕は、アプリのyamapを利用して登山計画をしています。

同じルートでも、様々な年齢の方記録が載っているためとても愛用しています。

しかし、自分と近い年齢の方で、yamapのペース120～130％で歩かれる方の情報がすぐに出てこず調べるのが大変に感じることが多々あります。

じゃあ、自分が健脚者、登山ペースが割と速い登山者に、今までの知見、経験を活かして、何か自分で記事を発信する発信者になりたいと思ったからです。

そこで、当ブログ「たかぎぜんのトレッキングブログ」は、

①登山ペースが割とはやい方に向けた山行記録

②東海の低山紹介

③日本百名山制覇への道

④理学療法士としての経験を活かした豆知識

・登山と身体作りーどこの筋肉を鍛えるといいのかな？

・安全で正しい登り方ーどうやって足を動かしたらいいのかな？

・登山と靴の選び方ー登山靴もたくさんあるけどどれがいいの？

・登山と応急処置ー登山中に起きるケガ、事故に落ち着いて対応するには？

などを提供していきたいと思います。

読者の皆さんのためになるような有益な記事を作っていきます！！！

毎日、更新するようにしているので、ぜひまたこのブログに立ち寄ってくれると嬉しいです。

一番好きな山は立山です!(^^)!